ねねむ・ワークショップの報告②

夜間の部はねねむメインダンサー・霜村佳広(ドイツ在住)による、動くために動き出す前の体を探るワークショップ。
誰もが持つ身体構造と重さへ焦点を当て、それらを効果的に利用する方法を紹介。



甩手(すわいしゅ)、丹田(たんでん)、六方(ろっぽう)など、太極拳やヨガ、歌舞伎、舞踏でも用いられる運動力学の観点からダンステクニックを学ぶ。


重心、体重のかかり方、センターラインを意識しながら体を動かしてみる。


人の重心を遠ざけるゲーム


そして応用。どんどんダンスに近づく体。



自分の体と向き合い、運動とは何かを再確認出来たのではないでしょうか。
あとは、日々の努力と探究心ですね。

長い一日でしたが、参加者の皆さんは筋肉痛になってないかな？

次回は春頃にワークショップを開催できたらなぁと考えております。
今回、参加した方も、参加出来なかった方も、また、興味を持たれた方も、みなさんのお越しをねねむ一同お待ちしております。
一緒に踊ってみよう！